Отравиться летом гораздо легче, чем зимой. Виной тому жара. Поэтому, если вы любите покупать уличную еду постарайтесь не делать этого до наступления холодов. Какая пища наиболее опасна летом?

Риск простудиться или подхватить вирус летом ничуть не меньше, чем в холодные месяцы. Особенно часто люди болеют с наступлением сезона летних дождей. Чтобы оставаться здоровым и не испортить себе отпуск, нужно предпринимать ряд профилактических мер. Как изменить свой образ

Многие люди не представляют свое лето без лимонада. Однако медики рекомендуют пить его не только в период летней жары, но и круглый год. Главное, не покупать магазинный напиток, в котором содержится большое количество сахара и консервантов, а готовить домашний лимонад. Он получится крайне полезным для организма, если на 1 л воды добавить 1 ст.л меда, 1/4 сока большого лимона и 2 листочка мяты. Какую конкретно пользу для здоровья несет в себе лимонад, сделанный дома?

Наше здоровье во многом зависит от того, что мы едим. Больше всего пользы организму приносят овощи и фрукты. И хотя все они улучшают самочувствие и помогают реже болеть, все же некоторые из них более эффективны, нежели другие. Хотите всегда оставаться здоровым? Тогда обязательно включите в свой рацион листовую капусту, которую еще иногда называют кале.

Беременность – это прекрасный период жизни любой женщины, который не должен сковывать или кардинально менять привычки. Это не болезнь, потому не стоит укладывать себя в постель. Наоборот, большинство специалистов рекомендует женщинам в положении больше двигаться и даже заниматься специальной гимнастикой, что облегчит роды и

Вы спокойны за состояние своих зубов, поскольку чистите их строго 2 раза в сутки, как того требуют стоматологи? Не спишите расслабляться! Оказывается, что этого не достаточно для сохранения здоровья ротовой полости. Конечно, очень важно регулярно чистить свои зубы сразу после пробуждения и прямо перед сном. Однако мы упускаем из внимания то, что происходит с ними на протяжении дня, когда м

Нельзя отрицать пользу молока для организма, независимо от того любите вы его или нет. Особенно ценным для здоровья считается козье молоко. Оно содержит большое количество питательных веществ, которые помогают в борьбе с различными заболеваниями. Какие п

Все прекрасно понимают, что постоянный стресс и неправильный образ жизни приводит к повышению артериального давления и уровня плохого холестерина. Но из-за того, что в последние годы эта проблема стала крайне распространенным явлением, многие молодые люди думают, что это

Многие люди обожают кататься на велосипеде. Это не только весело, но еще и очень полезно для здоровья. Поэтому даже если вы ни разу в жизни не катались на велосипеде, после этой статьи, вам обязательно захочется приобрести его. На что же положительно влияют прогулки на велосипеде?

Наши родители дают нам так много советов о сохранении зрения, начиная от поедания моркови до запрета просмотра телевизора. В свою очередь они слышали все это от своих мам и пап. Однако специалисты утверждают, что не всем рекомендациям можно верить, поскольку многие из них являются не более чем мифом. Понимание, где вым

Риск заразиться серьезным заболеванием остается высоким даже среди людей, которые следят за своим здоровьем и, в частности, питанием. Ведь здоровая пища может содержать в себе опасные инфекции, о наличии которых невозможно узнать по ее внешнему виду. Мы отобрали самые коварные инфекции, которые могут по-настоящему испортить вашу жизнь.

Процесс мытья рук не занимает много времени. Чтобы очистить их от грязи и опасных бактерий необходимо всего 20-30 секунд. Просто намочите руки, тщательно помойте их с помощью мыла и затем смойте пену под проточной водой. Казалось бы, что ничего сложного, но многие продолжают игнорировать эту важную процедуру после посещения туалета, тем самым подвергая риску свое здоровье. Почему важно не лени

Отправляясь на море, трудно не загореть. Многие намеренно лежат под солнечными лучами по несколько часов, чтобы получить смуглый цвет кожи, забывая про вред ультрафиолетовых лучей. Под конец дня такие отдыхающие обнаруживают, что они заработали солнечный ожог. Какими народными средствами можно спасти себя, если под рукой нет спе

Летом многие страдают от укусов комаров. Они могут нападать как на улице, так и дома, не давая спать своим жужжанием по ночам. Но зуд и краснота в месте укуса - не самое ужасное, что может случиться. Знаете ли вы, что комары переносят различные заболевания, в том числе лихорадку денге? Потому один укус этого насекомого может стать смертельным. Эта болез

Вы замечали, что самые вкусные продукты и напитки, являются при этом еще и самыми вредными? Отказ от них может стать настоящим испытанием. Но не обязательно запрещать себе употреблять любимые блюда. Существуют способы, которые позволят есть то, что в

В это трудно поверить, но смартфоны могут серьезно изменить физиологию человека. Результаты исследования австралийских ученых показали, что у людей, зависимых от этого гаджета, существует большой риск образования на задней части черепа роговидной костной шпоры.

Существует множество очень простых и доступных абсолютно всем способов поддержания здоровья, значительная часть из которых явно недооценивается. К примеру, многие не берут во внимание то, насколько полезна обычная ходьба. Почему нужно ежедневно ходить пешком не менее 3

Все мы с нетерпением ждем отпуска. Загородная поездка или путешествие к морю помогут справиться со стрессом, отдохнуть от городской суеты и расслабиться. Но вы замечали, что после возвращения домой мы сталкиваемся с некоторыми крайне неприятными проблемами со здоровьем? Почему же

Каждый день мы становим на шаг ближе к проблемам со зрением. Постоянное использование гаджетов, работа за компьютером, чтение книг и журналов в темное время суток оказывают серьезную нагрузку на глаза. Но что нужно делать, чтобы ясно видеть до самой старости?

Проблема выпадения волос беспокоит большое количество людей. Пряди волос, которые остаются на расческе, заставляют нервничать и испытывать страх облысения. Особенно тревожно становится женщинам, потому они тратят много денег на разнообразные маски для волос и медицинские препараты. Одн

О пользе вина для здоровья, если употреблять его в небольшом количестве, известно многое. Однако что бы извлечь максимальную выгоду для своего организма из этого напитка необходимо пить вино исключительно хорошего качества. По каким признакам или при помощи чего проверить, что купленный вами напиток принесет вам только пользу и не навредит здоровью?

Многоразовые бутылки - это отличный вариант для тех, кто беспокоится об окружающей среде и своем здоровье. Однако если редко очищать ее, то вода в бутылке может таить в себе потенциальную угрозу для организма. В ней могут находиться опасные бактерии, грибки и вирусы. Поэтому нужно регулярно мыть свою бутылочку и придерживаться ряда правил, которые не позволят вам подхватить одн

Возможно, вы уже слышали о пользе семян льна, но до сих пор не решились начать употреблять их? Мы подобрали главные причины, почему вы должны уже сегодня сходить в магазин за ними в магазин и добавить в блюдо, приготовленное на ужин.

С возрастом зрение каждого человека ухудшается. Некоторые люди сталкиваются с проблемами довольно рано, другие начинаются жаловаться на свое зрение уже после 50 лет. Но помимо естественных процессов, не позволяющих нашим глазам видеть так же хорошо, как и в детстве, и с которыми мы ничего не может под

Люди, которых часто называют совами, вынуждены каждый день сталкиваться с трудностями. Им сложно просыпаться рано на работу, независимо от того, как рано они легли спать, а вечером они не могут долго уснуть, потому что их организм намерен еще бодрствовать. Но ученые нашли безопасный способ, который поможет таким людям без труда установить нормальный режим.