|
Что будет, если отказаться от мяса навсегда? Разбираемся со специалистом.
В новом выпуске проекта "Короче, Омск" нутрициолог и кандидат медицинских наук Татьяна Притыкина объяснит, можно ли отказаться от употребления мяса и что обязательно нужно учитывать, если вы хотите стать вегетарианцем или веганом.
- Бывают люди, которые на самом деле могут жить без мяса, - отмечает нутрициолог. - А есть люди, у которых мясо обязательно должно быть в рационе. Это всё зависит от нашей конституции, нашего типа метаболизма.
Насколько такое решение подходит именно вам и что важно учитывать, если вы решили перейти на растительную пищу, узнаете в видео.
Советуем также прочитать о том, как узнать состав тела: процент жира, костей, воды и мышц, нужно ли принимать такую биологически активную добавку, как коллаген. Почему уровень витамина D не повышается, рассказывали здесь. Также вместе с нутрициологом разбирались, вреден ли картофель для тех, кто хочет сбросить вес, на сколько можно похудеть за месяц и существует ли норма снижения веса. Нутрициолог также называла продукты, о которых лучше забыть прямо сейчас, и рассказала, что лучше выбрать - сухофрукты, сублимированные продукты или сушёные фрукты и ягоды. Любите чай? Тогда смотрите выпуск о его пользе и вреде.
Мы собрали утверждения о питании, которые можно услышать довольно часто, особенно от молодого поколения. Это привычки, которые, на первый взгляд, неопасны для организма, поскольку последствия видны не сразу. Но они имеют эффект накопления, и последствия могут быть печальными. Где правда и где ложь? Ответы ищите в нашем большом и красивом материале.
0
0
0
0
0
0
Обсудить
0
|
0
05:04
21:50
01:58
12:30
