Правила пользования
Курс ЦБ на 20.01 USD 434.48 up 0.41
EUR 492.61 up -1.84
RUB 5.68 up 0.02
20 января Четверг, 13:07
восход заход
05:04 21:50 01:58 12:30

«Идеи быстрых завтраков»

Дата: 20.04.19 в 12:42
Мобильная версия Шрифт

Вы часто не успеваете позавтракать и в спешке бежите по делам? А ведь завтрак – это самый важный прием пищи. ТОП-2 рецепта быстрых и вкусных завтраков от NV.kz.

Вы часто не успеваете позавтракать и в спешке бежите по делам? А ведь завтрак – это самый важный прием пищи. ТОП-2 рецепта быстрых и вкусных завтраков от NV.kz.

Панкейки с бананом и черникой

Фото из открытых источников

Ингредиенты:

1 неполный стакан пшеничной муки 1 стакан молока 1 яйцо 1 ч. л. разрыхлителя 1 ст. л. сливочного масла 1 ст. л. сахара соль ягоды и фрукты для украшения мед или сироп

Приготовление:

Смешать муку, сахар, разрыхлитель и соль. Яйцо взбить в пену. Добавить молоко и перемешать. Добавить эту смесь в сухие ингредиенты и аккуратно перемешать. Масло растопить и влить в тесто, перемешать. Выливать небольшие порции теста на сковороду (если блин не пристает, то смазывать маслом не надо). Печь каждый панкейк примерно по 2–3 минуты с каждой стороны. Украсить фруктами и ягодами, полить медом.

Фриттата с овощами

Фото из открытых источников

Ингредиенты:

6 яиц 3 болгарских перца 1 красная луковица 200 г брокколи 200 г стручковой фасоли 1/4 лимона 50 мл оливкового масла 2 зубчика чеснока 50 г сливочного масла соль, черный молотый перец, приправы

Приготовление:

Смешать яйца с солью и приправами. Разобрать брокколи на соцветия, перец очистить от кожицы и нарезать тонкой соломкой. Лук нарезать тонкими полукольцами. Чеснок мелко нарубить, смешать с соком лимона и оливковым маслом. Нарезанный лук обжарить на сливочном масле до мягкости, добавить брокколи, обжаривать 1 минуту. После отправить туда же перец и стручковую фасоль, жарить еще 1 минуту. Добавить чеснок в лимонном соке и масле, а через 30 секунд залить яйцами. Когда яйца начнут застывать, отправить сковороду в разогретую до 180 градусов духовку на 7–10 минут. Подавать, посолив, поперчив и посыпав зеленью.

Приятного аппетита!

Просмотров: 222


Комментариев: 0
О компании О проекте Источники новостей Предложить ленту Реклама на сайте Реклама в газете Контакты Наши партнеры
Портал ivest.kz - база частных объявлений газеты «Информ Вест», справочник предприятий городов Казахстана и России, новости, недвижимость, электронные версии ряда изданий, сборник кулинарных рецептов. Все замечания и предложения принимаются на info@ivest.kz.
Использование данного веб-портала подразумевает ваше согласие с Правилами пользования.
© 2000-2022 «Информ Вест»
Top.Mail.Ru