«Акция 10 000 шагов к жизни – удачный старт на пути к ЗОЖ»

19 сентября 2024 17:31

Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» пройдет в Екатеринбурге в воскресенье, 29 сентября.

Она приурочена ко Всемирному дню сердца и национальной неделе здорового сердца, а также к Всероссийскому дню ходьбы (5 октября).

В этом году мероприятие пройдет в формате дня единых действий. В прошлые годы участники стартовали из определенной точки в заранее назначенное время и шли по указанному маршруту. Теперь же коллективы школ, средних специальных и высших учебных заведений, предприятий и организаций будут присоединяться к акции в удобное время и составлять собственный маршрут.

Желающим принять в ней участие необходимо пройти предварительную регистрацию на сайте.

Традиционно частью акции являются командные соревнования по фоновой ходьбе «Человек идущий» с использованием мобильного приложения по подсчету шагов. По итогам соревнований будут определены призеры и победители, организована онлайн-церемония награждения и рассылка наградных комплектов.

Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 000 до 10 000 шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Акция проходит с 2015 года на различных площадках страны и является одним из элементов общероссийской общественной программы Лиги здоровья нации «Здоровый муниципалитет». Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и проводится под девизом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». В 2021-2022 годах в мероприятиях акции участвовало более миллиона человек.

В 2024 году акция «10 000 шагов к жизни» проводится в рамках мероприятий Года волонтерского движения в Содружестве Независимых Государств.

Текст подготовила Елена Порунова, фото Алины Шешеня