Правила пользования
Курс ЦБ на 29.03 USD 448.15 up -1.43
EUR 483.46 up -3.48
RUB 4.86 up 0
29 марта Пятница, 06:35
восход заход
05:04 21:50 01:58 12:30

«Ученые выяснили, насколько лайм полезен для здоровья»

Дата: 04.01.16 в 07:34
Мобильная версия Шрифт

Сок одного лайма содержит около 11 калорий, 4 грамма углеводов, 0 граммов белка и 22 % суточной нормы витамина C, передает издание Supreme2.ru.

1

Лайм богат на витамин С и обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Ученые выяснили, что потребление лайма уменьшает риск ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, а также риск развития инсульта.

Как известно, продукты с высоким содержанием витамина С и богатые железом могут максимизировать способность организма усваивать железо.

Сок лайма со шпинатом является хорошим источником железа.

Продукты с высоким содержанием витамина С помогают иммунной системе бороться с микроорганизмами, вызывающими простуду или грипп.

Исследования показывают, что потребление цитрусовых снижает ишемический риск инсульта у женщин.

Витамин С, присутствующий в лайме, помогает лечить кожные заболевания, а также улучшает общую текстуру кожи.

У участников исследования на 19% снижался риск ишемического инсульта.

Из лайма можно сделать быстрый и освежающий напиток, лайм также добавляют к рыбе, а его цедру используют в различных маринадах.

Просмотров: 682


Комментариев: 0
О компании О проекте Источники новостей Предложить ленту Реклама на сайте Реклама в газете Контакты Наши партнеры
Портал ivest.kz - база частных объявлений газеты «Информ Вест», справочник предприятий городов Казахстана и России, новости, недвижимость, электронные версии ряда изданий, сборник кулинарных рецептов. Все замечания и предложения принимаются на info@ivest.kz.
Использование данного веб-портала подразумевает ваше согласие с Правилами пользования.
© 2000-2024 «Информ Вест»
Top.Mail.Ru
×