Правила пользования
Курс ЦБ на 24.10 USD 426.32 up 0
EUR 496.24 up 0
RUB 6.04 up 0
24 октября Воскресенье, 00:07
восход заход
05:04 21:50 01:58 12:30

«А с потом выйдет? Как правильно пить во время и после тренировки»

Дата: 20.09.21 в 16:02
Мобильная версия Шрифт

Пьём с умом: разбираемся, что и когда употреблять с пользой для здоровья.

В новом выпуске "Короче, Омск" (16+) главный тренер "Адреналин-школы" Ирина Мартынова расскажет, сколько пить до, во время и после тренировки, и объяснит, почему во время физических нагрузок обилие жидкости может пойти во вред.

- Пить или не пить во время тренировок - это извечный вопрос. Специалисты всего мира до сих пор не могут прийти к единому мнению на этот счёт. Я не теоретик, я практик. Многолетний практик. Я изучаю, наблюдаю, экспериментирую и могу сказать по собственному опыту, - говорит Ирина Мартынова.

Как облегчить себе тренировку и не затормозить обменные процессы после неё, какой напиток и когда пойдёт во благо здоровью, смотрите в новом видео.

В предыдущем выпуске Ирина Мартынова рассказала, как питаться при активных физических занятиях.

Нравится 0 Ха-Ха 0 Удивительно 0 Грустно 0 Возмутительно 0 Не нравится 0 0
Просмотров: 46


Комментариев: 0
О компании О проекте Источники новостей Предложить ленту Реклама на сайте Реклама в газете Контакты Наши партнеры
Портал ivest.kz - база частных объявлений газеты «Информ Вест», справочник предприятий городов Казахстана и России, новости, недвижимость, электронные версии ряда изданий, сборник кулинарных рецептов. Все замечания и предложения принимаются на info@ivest.kz.
Использование данного веб-портала подразумевает ваше согласие с Правилами пользования.
© 2000-2021 «Информ Вест»
Top.Mail.Ru