|
© СС0 Public Domain
Оказывается можно увеличить продолжительность жизни, скорректировав питание. При этом особое внимание следует уделить напиткам, считают американские медики, которых цитирует Express.
Специалисты пришли к выводу, что употребление чая с лимоном чудесным образом влияет на здоровье. Лимонный сок содержит кислоту, кальций, магний, витамин С, биофлавоноиды, пектин и лимонен — эти вещества способствуют укреплению иммунитета, борются с инфекциями. Чай тоже богат антиоксидантами и полезными веществами. При этом добавленный в чай лимон усиливает положительное воздействие напитка, повышая способность организма усваивать антиоксиданты из чая примерно на 80%. Еще регулярное употребление чая с лимоном поддерживает здоровье сердца, контролирует вес, предотвращает образование камней в почках, защищает от анемии и улучшает пищеварение.
В целом, спасая от ряда заболеваний и инфекций, этот напиток увеличивают продолжительность жизни, уверены медики.
|
0.77
05:04
21:50
01:58
12:30
