«Вдохновение для здоровой жизни»

В Авиагородке, в ГКП «Актюбинский консультативно -диагностический центр»  пожилых людей объединили в группу здоровья «Вдохновение», а малышей в группу «Растем с малышом».

Что значит пожилой возраст? Это тот период жизни, когда время мечтать прошло, настало время в полную силу пользоваться тем, что удалось заслужить. Жителей Актобе в КДЦ учат позитивно мыслить, адекватно реагировать на события, происходящие в их жизни.

—   Преимущество зрелого возраста — жизненный  опыт, — говорит одна из пенсионерок,  Елена Аркадьевна Ломакина. — Мы освобождаемся  от иллюзий, многому узнаем цену, обретаем подлинное здравомыслие, становимся   способны на  трезвые, взвешенные суждения.

По словам специалистов, важно понимать – по-своему ценен всякий опыт  и положительный и  отрицательный. Радости, достижения, успехи  прошлых лет не просто наполнили  копилку приятных воспоминаний, но ещё долго  будут питать живительной энергией. Ошибки, потери тоже  обогащают  нас. В конце концов,  в столкновении с ними вы выжили, закалились.

— Все участники отмечают хороший эффект от занятий. Это не только возможность улучшить свое здоровье, но и возможность найти общение в кругу единомышленников, говорит психолог Центра Нина Жуковская. По ее словам,

основная  задача  реабилитации  сводится к предотвращению  инвалидности. Двигательная активность является неотъемлемой частью  здорового образа жизни, включающей в себя общеукрепляющие упражнения. Поэтому часть занятий проходят в кабинете ЛФК. Кстати, все занимаются абсолютно бесплатно.

Участники группы здоровья на занятиях  рассматривают вопросы профилактики по заболеваниям. Врачи на занятиях дают рекомендации  по здоровому питанию, психологи проводят релаксирующие упражнения.  В программе и  видеоматериала о профилактике вредных привычек (употребление алкоголя, табакокурения).

— Мы хотим жить долго и счастливо, — смеются пенсионерки Васильченко Надежда Дмитриевна,  Надежда Николаевна Соколова, — поэтому с удовольствием посещаем занятия.

Крохи с карандашами

В группу «Растем с малышом» набор идет ежедневно. Молодые мамы, посетив кабинет педиатра и массажиста, могут вместе с ребенком позаниматься в развивающей группе с социальным педагогом.

Лиза Соколова изучает пальчиковые игры и весело перебирает пальчиками. Азамат Надралиев выкладывает в ячейки кружочки нужного цвета. Возня малышей, смех мам и педагогов, — вот так весело проходят занятия.

— Кто на «Веселые эстафетки», — зовет педагог Айжан Курмангалиева, и дети  с мамами отправляются в зал к цветным мячам.

В праздник Детства к детям прибыл «Веселый автобус» департамента по защите прав детей. Вот веселья-то было!

Малыши искренне радовались представлению, наблюдая за веселым клоуном ( Валихан Кенжибаев). Собственно, не только дети получили огромное удовольствие от праздника, так же аплодировали «артистам» и родители, сопровождавшие малышей. А после представления, ребятам предложили  игровую музыкальную разминку. Провела ее педагог Айжана Курмангалиева. Закончился праздник дружным поеданием мороженого. Это был сюрприз от компании «Айс» (руководитель Куаныш Ищанов).

Алия ТУРНИЯЗОВА