Правила пользования
Петропавловск
-4°C
ЮВ 6.36 м/c
Курс ЦБ на 24.03 USD 315.55 up 0
EUR 338.93 up 0
RUR 5.53 up 0
24 марта Пятница, 00:11
восход заход
05:04 21:50 01:58 12:30

«Травмы на катке»

Дата: 08.01.17 в 19:30
Мобильная версия Шрифт

Катание на коньках сегодня популярное и доступное развлечение. Но травмы на катке – не редкость и про это нужно помнить.

Этот элегантный, романтичный и очень сложный вид спорта доступен далеко не каждому, а вот катание на коньках на любительском уровне из года в год приобретает все большие масштабы. Пробуют свои силы и дети, и взрослые, и пожилые люди, и даже комплекция не является помехой – городские катки радушно открывают свои двери всем желающим.

Но отправляясь на каток, нельзя руководствоваться принципом «Пришел, увидел, победил», ведь травматизм здесь – дело обычное даже для опытных фигуристов, а самонадеянные новички первые в группе риска. Поэтому чтобы избежать травм, проявите разумную осторожность и правильно экипируйтесь. А еще отправляясь кататься, не будет лишним пройти курс «молодого бойца», чтобы знать какими должны быть первые действия, если все-таки получите ту или иную травму.

Обычные травмы на катке Ушиб

Самая распространенная и довольно безобидная травма, но тем не менее не лишним будет знать ЧТО нужно делать при получении ушиба. Потребуется полиэтиленовый пакет со льдом - его нужно приложить к пострадавшему месту, в том случае, если не найдете льда или снега, намочите в холодной воде полотенце и оберните место ушиба. Не следует растирать кожу льдом или снегом – можно обжечь кожу и даже занести инфекцию. В том случае, когда есть повреждения на коже, на рану нужно наложить стерильную повязку.

При получении даже небольшого ушиба не стоит опять выходить на лед – даже после такой незначительной травмы требуется покой и отдых. Если после принятых мер, место ушиба продолжает беспокоить в течение нескольких часов – обратитесь к врачу – возможно ситуация более серьезна.

Читайте также: Травмы живота

Растяжение связок

На катке растяжение связок чаще всего случается в области голеностопного сустава. Растяжение характеризуется постепенно нарастающей болью, это отличает данный вид травмы от вывиха и перелома, при них резкая боль появляется сразу. Поврежденной конечности требуется покой, а иначе и не получится, поскольку при растяжении связок нормально двигать рукой или ногой становится невозможным. Сустав при растяжении не страдает, но может быть опухшим.

Необходимые меры при растяжении связок – фиксирующая повязка, холод и покой. Если растяжение связок произошло в голеностопе, то повязку нужно наложить в виде восьмерки, захватывая стопу и голень. Холод (пакет со льдом или снегом, холодное полотенце) нужно прикладывать на 5-10 минут, после чего делать 20-минутный перерыв. Компресс актуален первые 10-12 часов после получения травмы, после чего пострадавшее место нужно растирать противовоспалительными мазями.

Вывих

Этот вид повреждения можно узнать по изменению конфигурации сустава. Самое главное в этом случае зафиксировать поврежденную конечность при помощи шины (ею может послужить доска, палка, зонт и т.д.), приложить холодный компресс и доставить пострадавшего в медицинское учреждение, где ему окажут квалифицированную помощь. В случает сильной боли можно предложить пострадавшему обезболивающее. Вправлять вывих самостоятельно не рекомендуется – непрофессиональный подход может только навредить.

Читайте также: Вывих: лечение, профилактика

Перелом

Как известно, переломы бывают закрытыми, когда кожа над переломом цела и открытыми - над поврежденной костью есть открытая рана. Если перелом закрытый, то действовать нужно аналогично действиям с вывихом. При открытом переломе важно остановить кровь, что делается при помощи кровоостанавливающего жгута (он входит в состав автомобильной аптечки) и наложить на рану стерильную повязку. Дальше – как можно быстрее доставить пострадавшего в больницу.

Сотрясение мозга

Еще одна очень распространенная на катке травма. Часто сотрясение мозга случается при падении и сопутствует ушибам и другим травмам. Даже если травма не кажется тяжелой для уточнения диагноза пострадавшему следует обратиться в медицинское учреждение, возможно потребуется сделать рентгенографию костей черепа или компьютерную томографию головного мозга.

Порезы рук

Перчатки – важная часть экипировки любителей этого вида спорта, ведь падений не избежать даже профессионалам, а во время падения человек, как правило, выставляет руки вперед и опирается ими об лед. В этот момент человек без перчаток очень рискует – кто-то из катающихся рядом может наехать на руки и довольно серьезно поранить их.

Вопросы читателей Доброго дня! У меня пирсинг в пупке 18 October 2013, 17:25 Доброго дня! У меня пирсинг в пупке. Неделю назад за сережку потянули, образовалась маленькая ранка. Я ее обработала. Через два дня, вокруг ранки появились маленькие пузырьки(похоже на герпес). Сейчас зона расширилась и очень зудит. Скажите, что это может быть и чем лечить? Посмотреть ответ

Чувство самосохранения

Обязательно захватите его с собой! Во-первых, не стоит пытаться выполнять фигуры «высшего пилотажа», если вы кое-как стоите на коньках – всему свое время. Во-вторых, берегитесь лихачей, резво бегающих среди катающихся мирных граждан – часто именно они провоцируют массовые падения. Также опасность на катке представляют нетрезвые любители спорта – от таких во избежание эксцессов лучше держаться подальше.

Просмотров: 183


Комментариев: 0
Написать комментарий:
Online транслитератор - перевод текста из латиницы в кириллицу.
Напечатать что-либо русскими буквами не проблема!
=
Отправить комментарий       Предварительный просмотр 
Нажимая на кнопку «Отправить комментарий», вы соглашаетесь с правилами комментирования
Праздникиbur_grey_up
Праздники Казахстана
О компании О проекте Источники новостей Предложить ленту Реклама на сайте Реклама в газете Контакты Наши партнеры
Портал ivest.kz - база частных объявлений газеты «Информ Вест», справочник предприятий городов Казахстана и России, новости, недвижимость, электронные версии ряда изданий, сборник кулинарных рецептов. Все замечания и предложения принимаются на info@ivest.kz.
Использование данного веб-портала подразумевает ваше согласие с Правилами пользования.
© 2000-2017 «Информ Вест»
Рейтинг@Mail.ru