Правила пользования
Курс ЦБ на 29.03 USD 448.15 up -1.43
EUR 483.46 up -3.48
RUB 4.86 up 0
29 марта Пятница, 14:15
восход заход
05:04 21:50 01:58 12:30

«Специалисты сообщили об уменьшении случаев заболевания щитовидки у детей в Красноярском крае»

Дата: 15.09.21 в 10:41
Мобильная версия Шрифт

В ведомстве напомнили, что за нормальное развитие этого важнейшего в человеческом организме органа отвечает йод. «Он входит в состав гормонов щитовидной железы и отвечает за развитие и нормальное функционирование нервной системы ребенка, участвует в формировании интеллекта, контролирует рост и физическое развитие, стимулирует обменные процессы, участвует в развитии всех органов и систем. Недостаток или избыток йода приводит к развитию различных заболеваний щитовидной железы», — подчеркивают специалисты.

Чтобы восстановить дефицит этого элемента, нужно есть свинину, говядину, морскую рыбу, печень трески, хурму, яблоки, бананы, клюкву, щавель, шпинат, листовые салаты, чернослив, белую фасоль, морскую капусту. «Уровни потребности в йоде по регионам в среднем составляют 130-200 мкг/сутки (например, 100 грамм морской капусты содержит две суточные нормы йода, поэтому с ее помощью можно быстро восполнить дефицит йода в организме). В 2020 году Управлением Роспотребнадзора было исследовано 228 проб йодированной соли, из них не соответствовало гигиеническим нормативам 2,2%. Важно отметить, что йодированная соль сохраняет свои свойства не дольше 3–4 месяцев даже в закрытой таре. Йод улетучивается из такой соли при интенсивном кипячении, из влажной соли и открытых солонок. При разных способах приготовления продуктов его потери составляют от 22 до 60%», — пояснили в ведомстве.

Источник: http://newslab.ru/news/1058042
Просмотров: 80


Комментариев: 0
О компании О проекте Источники новостей Предложить ленту Реклама на сайте Реклама в газете Контакты Наши партнеры
Портал ivest.kz - база частных объявлений газеты «Информ Вест», справочник предприятий городов Казахстана и России, новости, недвижимость, электронные версии ряда изданий, сборник кулинарных рецептов. Все замечания и предложения принимаются на info@ivest.kz.
Использование данного веб-портала подразумевает ваше согласие с Правилами пользования.
© 2000-2024 «Информ Вест»
Top.Mail.Ru
×