Правила пользования
Курс ЦБ на 20.09 USD 425.3 up 0
EUR 501.05 up 0
RUB 5.85 up 0
20 сентября Понедельник, 23:23
восход заход
05:04 21:50 01:58 12:30

«Расслабляемся с помощью йоги»

Дата: 29.07.21 в 15:13
Мобильная версия Шрифт

Рассказываем о пользе йоги для нашего организма.

Что такое йога на самом деле и как правильно ей заниматься, разбираемся вместе с Константином Пантелеевым - тренером по йоге с 15-летним опытом и медицинским образованием, владельцем йога-студии "Митра".

- Если мы говорим об опорно-двигательном аппарате, то у многих наблюдается остеохондроз - болит спина и шея. Начиная заниматься йогой, человек уже через две недели чувствует улучшение. Но при условии корректной практики. Бывает, что нужно потратить месяца два, - рассказал Константин Пантелеев. - Большая часть упражнений в йоге направлена на успокоение.

Какую пользу организму несут занятия йогой и почему ей нужно заниматься регулярно, смотрите в видео.

Ранее "Омск Здесь" опытный тренер по йоге Константин Пантелеев показал упражнения по йоге и поделился советами для новичков.

Нравится 0 Ха-Ха 0 Удивительно 0 Грустно 0 Возмутительно 0 Не нравится 0 0
Просмотров: 20


Комментариев: 0
О компании О проекте Источники новостей Предложить ленту Реклама на сайте Реклама в газете Контакты Наши партнеры
Портал ivest.kz - база частных объявлений газеты «Информ Вест», справочник предприятий городов Казахстана и России, новости, недвижимость, электронные версии ряда изданий, сборник кулинарных рецептов. Все замечания и предложения принимаются на info@ivest.kz.
Использование данного веб-портала подразумевает ваше согласие с Правилами пользования.
© 2000-2021 «Информ Вест»
Top.Mail.Ru