|
В период ограничений, связанных со сложной эпидемиологической ситуацией, Краевой центр медицинской профилактики «Центр общественного здоровья» предлагает жителям региона психологическую поддержку. На портале online-visit.ru есть возможность проконсультироваться с психологом Тамарой Пукель.
«Самоизоляцию можно рассматривать как комплекс разнообразных стресс-факторов, каждый из которых может стать триггерным («спусковым крючком») для определенных групп людей. Для кого-то самое сложное в самоизоляции - возросшая неопределенность, для другого - ограничение свободы, для третьего - проблемы близких. Самоизоляция в этом смысле стала для многих настоящим испытанием, последствия которого, как правило, почти всегда негативные», - отмечает специалист.
По словам Тамары Пукель, нельзя предугадать все негативные последствия вынужденной самоизоляции, но можно и нужно постараться их минимизировать.
«Психолог поможет увидеть ситуацию со стороны и понять причины проблемы, увидеть собственные ошибки и сильные стороны своей личности, выявить новый ресурс, осознать свои возможности, определить истинно важные ценности. Главное - не оставаться наедине со своими страхами и переживаниями», - говорят в центре.
Записаться на консультацию можно на сайте online-visit.ru в разделе «Бесплатные консультации COVID-19».
Фото: Краевой центр медицинской профилактики
| 
-0.91
0.03
05:04
21:50
01:58
12:30
