Правила пользования
Курс ЦБ на 29.03 USD 448.15 up -1.43
EUR 483.46 up -3.48
RUB 4.86 up 0
29 марта Пятница, 03:10
восход заход
05:04 21:50 01:58 12:30

«Ученые советуют работать стоя»

Дата: 25.12.15 в 05:23
Мобильная версия Шрифт

Английские ученые пришли к выводу, что люди, которые занимаются сидячей работой, подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, передает издание Supreme2.ru.

1 (7)

По их мнению, если бы они хоть иногда выполняли свою работу стоя, это было бы хорошим фактором для предотвращения болезней сердца и ожирения.

Исследователи подсчитали, что когда человек стоит, его пульс увеличивается в среднем на 10 ударов в минуту, что помогает сжечь дополнительно 0,7 калорий в минуту.

При сидячей работе появляются проблемы со стороны кишечного тракта, мочеполовой системы и нижних конечностей.

Всё это обусловлено тем, что при сидячей работе значительно снижается кровообращение в органах малого таза и венах.

Именно поэтому ученые советуют людям, у которых сидячая работа, стоять около 30 минут в начале и в конце работы.

Они уверены, что их предложение поможет наладить психическое и физическое здоровье.

Не зря еще в школе на уроках ученикам выделяли физкультминутки, дабы снять психическое напряжение и не дать крови застаяться.

Просмотров: 448


Комментариев: 0
О компании О проекте Источники новостей Предложить ленту Реклама на сайте Реклама в газете Контакты Наши партнеры
Портал ivest.kz - база частных объявлений газеты «Информ Вест», справочник предприятий городов Казахстана и России, новости, недвижимость, электронные версии ряда изданий, сборник кулинарных рецептов. Все замечания и предложения принимаются на info@ivest.kz.
Использование данного веб-портала подразумевает ваше согласие с Правилами пользования.
© 2000-2024 «Информ Вест»
Top.Mail.Ru
×