«Энергия для жизни»

Вышло время отпусков, закончились и студенческие каникулы. Если летом лень была праздным удовольствием и способствовала ровному загару и приятному округлению форм от бездеятельного лежания на кровати, то с осени такой образ жизни может сослужить злую шутку. Вряд ли найдется хоть один начальник, который услышав от подчиненного рассказ о его хронической усталости, уберет с него пару служебных обязанностей. Мольбы не помогут - проверено, а вот настоящими соратниками лентяю и лодырю могут стать нехитрые напитки, которые помогут и проснуться и не заснуть во время рабочей суеты. О них и пойдет речь. 

Основное действующее вещество: Женьшень - панаксозиды А,В, панаквилон, панаксин. Левзея - экдистерон, экдистероиды. Элеутерококк - элеутерозиды.

Регулярное употребление не вызывает зависимость.

Лень погибнет через час после употребления.

Бодрость продлится от 4 до 6 часов.

А знаете ли вы? Если принимать препарат в течение нескольких недель, то он окажет общеукрепляющее действие - поднимется тонус, уставать от любых дел будете меньше. Для взрослого человека настойки женьшеня нужно 15-25 капель. Вечером ее лучше не пить. Для этого напитка идеально подходят утренние и обеденные часы.

Основное действующее вещество: кофеин.

Регулярное употребление вызывает зависимость.

Лень погибнет через  30 минут после употребления, а то и быстрее.

Бодрость продлится от 2-х до 4-х часов.

А знаете ли вы? Кофе может вылечить головную боль. Но врачи не рекомендуют  пить его чаще, чем три раза в день.  

Основное действующее вещество: матеин (на самом деле тот же кофеин).

Регулярное употребление вызывает зависимость.

Лень погибнет через 30 минут после употребления

Бодрость продлится от 2-х до 4-х часов.

А знаете ли вы? Существует определеная традиция "матепития": Мате заваривают в высушенной тыкве, пьется при помощи "бамбильи" - серебряной палочки, желательно пить в присутствии друга. Некоторые считают, что мате это зеленый чай, ничего подобного, мате - это падуб парагвайский.

Основное действующее вещество: теин (то же самое, что кофеин)

Если чая очень много, то он вызывает привыкание,особенно, если речь идет о зеленом чае.

Лень умрет через 30 минут после употребления

Бодрость продлится от 2-х до 4-х часов.

А знаете ли вы? При добавлении молока в чай, исчезают его некоторые полезные свойства. Чай вреден только при очень высокой степени заварки. 

Основное действующее вещество:  кофеин, таурин

Вызывает зависимость сильнее всех остальных

Лень умрет через 30 минут после употребления

Бодрость продлится 4 часа

А знаете ли вы? Принимать энергетик можно не больше, чем одна банка в сутки, а лучше вообще не принимать, потому что очень вредно. Во Франции и Германии энергетики вообще запрещены. 

 Дмитрий Коломыцев, врач-психиатр: 

Употребление психоактивных веществ не является решением проблемы, это похоже на то, как загнанную лошадь начинают стегать кнутом. В конечном итоге это не даст нужных результатов, а скорее только усилит первоначальную проблему. Поэтому не стоит возлагать большие надежды на психостимуляторы, гораздо лучше просто иногда попить кофе в хорошей компании и в хорошем месте.

                                                                                                                         Автор: Татьяна Коломыцева