Правила пользования
Курс ЦБ на 09.12 USD 434.46 up -0.14
EUR 490.29 up 0.37
RUB 5.9 up 0.05
09 декабря Четверг, 01:19
восход заход
05:04 21:50 01:58 12:30

«Врач рассказал, чем полезны грецкие орехи»

Дата: 05.02.21 в 21:02
Мобильная версия Шрифт
© СС0

Профессор Первого Московского государственного медицинского университета, врач-гастроэнтеролог Алексей Буеверов рассказал, что содержат грецкие орехи, чем они полезны и чем может обернуться их чрезмерное употребление.

По его словам, в грецких орехах много полиненасыщенных жирных кислот, которые позитивно влияют на сосуды, препятствуют развитию атеросклероза, влияют на работу головного мозга.

Врач также отметил, что в грецких орехах содержится много витаминов и микроэлементов. «Грецкие орехи содержат йод, а еще марганец, кальций и так далее», — уточнил специалист, сообщает агентство «Москва».

При этом медик советует знать меру в употреблении таких орехов ввиду их большой калорийности. Чрезмерное употребление может привести к набору веса. В связи с этим Буеверов призвал дополнять орехами рацион, а не заменять ими какое-то блюдо.

Просмотров: 51


Комментариев: 0
О компании О проекте Источники новостей Предложить ленту Реклама на сайте Реклама в газете Контакты Наши партнеры
Портал ivest.kz - база частных объявлений газеты «Информ Вест», справочник предприятий городов Казахстана и России, новости, недвижимость, электронные версии ряда изданий, сборник кулинарных рецептов. Все замечания и предложения принимаются на info@ivest.kz.
Использование данного веб-портала подразумевает ваше согласие с Правилами пользования.
© 2000-2021 «Информ Вест»
Top.Mail.Ru