Правила пользования
Курс ЦБ на 09.12 USD 434.46 up -0.14
EUR 490.29 up 0.37
RUB 5.9 up 0.05
09 декабря Четверг, 00:42
восход заход
05:04 21:50 01:58 12:30

«Диетолог рассказала, какие продукты «категорически нельзя» есть на завтрак»

Дата: 31.01.21 в 05:34
Мобильная версия Шрифт
© СС0 Public Domain

Диетолог Анжелика Дюваль призвала россиян внимательнее относиться к тому, что они едят на завтрак.

В частности, по ее словам, «категорически не рекомендуется» есть с утра бутерброды.

После сна организму нужно пополнить запасы затраченных в ночное время полезных веществ, пояснила врач. Поэтому стоит воздержаться от продуктов, содержащих сахар, дрожжи, консерванты и красители. Пример такого завтрака — хлеб из белой муки с колбасой. После них организм будет «заниматься перевариванием тяжелой пищи и выведением вредных веществ», передает «Радио 1».

Еще один популярный, но вредный утренний продукт — кофе, поскольку он бодрит лишь ненадолго, а затем провоцирует сонливость. Кроме того, он может приводить к лишнему весу, потому что к вечеру вызывает голод.

Дюваль назвала идеальным завтраком «все крупы, которые нужно варить», а также омлет, отварные яйца, салат с кальмарами или куриной грудкой.

Просмотров: 80


Комментариев: 0
О компании О проекте Источники новостей Предложить ленту Реклама на сайте Реклама в газете Контакты Наши партнеры
Портал ivest.kz - база частных объявлений газеты «Информ Вест», справочник предприятий городов Казахстана и России, новости, недвижимость, электронные версии ряда изданий, сборник кулинарных рецептов. Все замечания и предложения принимаются на info@ivest.kz.
Использование данного веб-портала подразумевает ваше согласие с Правилами пользования.
© 2000-2021 «Информ Вест»
Top.Mail.Ru