Правила пользования
Курс ЦБ на 25.10 USD 426.32 up 0
EUR 496.24 up 0
RUB 6.04 up 0
25 октября Понедельник, 07:38
восход заход
05:04 21:50 01:58 12:30

«Диетолог рассказала, какие блюда подходят для позднего перекуса»

Дата: 25.10.20 в 14:52
Мобильная версия Шрифт
© СС0 Public Domain

Стало известно, какие продукты можно употреблять перед сном без вреда для здоровья. Список составила диетолог-нутрициолог Елена Кален, пишет Change.

По ее словам, принимать пищу следует за 3-4 часа до сна. В качестве перекуса можно выбрать свежие и тушеные овощи, например, легкий салат из сельдерея, томатов, огурцов и капусты. Также подойдут кисломолочные продукты: кефир, нежирный творог и ряженка. Перекусить можно и вареными яйцами или омлетом. Еще в списке блюд для позднего ужина — нежирная рыба, курица или индейка.

Ранее медики составили список продуктов-убийц.

Просмотров: 86


Комментариев: 0
О компании О проекте Источники новостей Предложить ленту Реклама на сайте Реклама в газете Контакты Наши партнеры
Портал ivest.kz - база частных объявлений газеты «Информ Вест», справочник предприятий городов Казахстана и России, новости, недвижимость, электронные версии ряда изданий, сборник кулинарных рецептов. Все замечания и предложения принимаются на info@ivest.kz.
Использование данного веб-портала подразумевает ваше согласие с Правилами пользования.
© 2000-2021 «Информ Вест»
Top.Mail.Ru