|
23 января 2020 14:51
Двукратный олимпийский чемпион и двукратный чемпион мира по биатлону, заслуженный мастер спорта СССР Сергей Чепиков каждый год не упускает возможности встать на лыжи и получить заряд бодрости и здоровья на дистанции «Лыжни России». Добрую традицию именитый спортсмен продолжит и в нынешнем году.
Накануне этого массового спортивного мероприятия, которое пройдет в Екатеринбурге 8 февраля 2020 года, Сергей Чепиков поделился своими советами с теми, кто, возможно, только начинает заниматься спортом и первый раз станет участником народной «олимпиады».
«В первую очередь советую тем, кто еще ни разу не участвовал в этих увлекательных и действительно народных стартах, отложить все свои дела по дому и в выходной день встать на лыжи, пробежаться по заснеженной трассе. Возможно, кому-то необходимо будет совершить усилие, переломить себя и собственную инертность, но, поверьте, это того стоит.
Приходите на лыжню всей семьей, обязательно возьмите с собой своих детей, внуков. Ваш возраст при этом не имеет никакого значения, ведь большинство участников приходит сюда не за спортивными результатами. Хотя, конечно, перед стартом желательно показаться врачу и взять медицинское заключение.
Одеться нужно соответственно погодным условиям, чтобы вам было комфортно и тепло. Хоть зима нынче на Урале и не такая холодная, переохлаждаться на трассе не стоит. Перед стартом сделайте небольшую разминку – наклоны в стороны, вращения рук и ног.
Главное же для всех участников "Лыжни России" – это запастись хорошим настроением, желанием заниматься спортом, и кататься на лыжах себе в радость», – особо подчеркнул знаменитый биатлонист и лыжник.
Напомним, спортивное массовое мероприятие «Лыжня России» пройдет уже в 38-й раз. Принять участие в лыжной гонке могут люди любых возрастных категорий, как правило, от 10 до 70 лет. В Екатеринбурге соревнования будут организованы на 14-ти площадках в семи административных районах уральской столицы.
Текст подготовил Вячеслав Костюк, фото екатеринбург.рф
| 
-0.47
0.97
05:04
21:50
01:58
12:30
