Правила пользования
Курс ЦБ на 26.05 USD 379.36 up 0
EUR 424.47 up 0
RUR 5.88 up 0
26 мая Воскресенье, 16:00
восход заход
05:04 21:50 01:58 12:30

«Карагандинцы делают зарядку по утрам?»

Дата: 31.03.19 в 11:28
Мобильная версия Шрифт

Интересные факты о пользе зарядки

Фото из открытых источников

Узнайте какие «чудодейственные» результаты вы получите, занимаясь утром зарядкой и участвуйте в опросе от NV.kz

Всем с детства известно, что утренняя зарядка полезна для здоровья, но бытует мнение, что большинство пренебрегает этим — «некогда» или «хочется понежиться в теплой постели лишние пять минут».

Интересные факты о пользе зарядки:

— Укрепляется здоровье и иммунитет, о простуде можно забыть надолго.

— Из-за выброса эндорфина — гормона доставляющего радость, повышается настроение на целый день.

— В результате регулярного выполнения комплекса упражнений снижается вес за счет дополнительной физической нагрузки и раннего запуска обмена веществ. Хорошая осанка и стройная фигура станут еще одним достоинством.

— Обычные потягивания, наклоны и растяжка улучшат подвижность суставов. Гибкость и грациозность обеспечена.

— После выполнения несложного ритуала вы будете довольны собой, так как сделали утром полезную и приятную работу.

Расскажите, вы делаете зарядку?

Возможно теперь вы решитесь тратить несколько минут на физические нагрузки?

Пишите в комментариях!

Просмотров: 33


Комментариев: 0
 bur_grey_up
Праздникиbur_grey_up
О компании О проекте Источники новостей Предложить ленту Реклама на сайте Реклама в газете Контакты Наши партнеры
Портал ivest.kz - база частных объявлений газеты «Информ Вест», справочник предприятий городов Казахстана и России, новости, недвижимость, электронные версии ряда изданий, сборник кулинарных рецептов. Все замечания и предложения принимаются на info@ivest.kz.
Использование данного веб-портала подразумевает ваше согласие с Правилами пользования.
© 2000-2019 «Информ Вест»
Рейтинг@Mail.ru