«На зарядку становись! В Кургане будут проходить утренние тренировки на воздухе»

О пользе утренней зарядки известно всем: она и настроение поднимет, и организм разбудит, и зарядит энергией на весь день. Теперь у жителей Кургана появится возможность выполнять несложные упражнения на свежем воздухе и в хорошей компании. В Центральном парке культуры и отдыха с 11 июля стартует спортивное мероприятие «Утро начинается с зарядки!», на которое приглашаются горожане всех возрастов.

Организатором события выступает Департамент социальной политики Администрации города. По словам специалистов, принять участие в утренней зарядке может любой желающий. Особенно полезным комплекс упражнений будет для людей старшего поколения.

Занятия будут проходить каждую среду в 10 часов возле центральной сцены ЦПКиО. Проводить зарядку под энергичную музыку будут опытные и профессиональные инструкторы – тренеры и преподаватели курганских ДЮСШ. Они будут следить за выполнением упражнений и при необходимости консультировать и помогать горожанам. Важно, что темп занятий, сложность упражнений подбираются соответственно возрасту.

Как сообщают организаторы, все занятия проводятся стоя, поэтому никаких дополнительных спортивных снарядов не потребуется. Длительность тренировки составит порядка 20 минут.

Отметим, спортивное мероприятие «Утро начинается с зарядки!» будет проходить в течение лета. Первая зарядка состоится 11 июля в 10 часов.