«Напряжение на работе приводит к появлению психических проблем»

Снижение нагрузки на рабочем месте позволит предотвратить до 14% проблем психического здоровья. К такому выводу пришли ученые после завершения нового исследования.

Проблемы психического здоровья затрагивают гораздо больше людей, чем мы могли бы подумать. В Национальном институте психического здоровья сообщают, что в 2017 году порядка 16,2 млн. жителей Соединенных Штатов испытывали как минимум одну серьезную депрессию. Тревога является еще одной распространенной проблемой психического здоровья. По оценкам специалистов, в прошлом году более 19% всего населения США столкнулись с тревожным расстройством.

Некоторые исследования показали, что перенапряжение на работе является основной причиной стресса среди граждан США, но может ли это спровоцировать общие проблемы психического здоровья, такие как тревога и депрессия? В своем новом исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Lancet Psychiatry, ученые решили найти ответ на этот вопрос.

Исследование возглавил доктор Сэмюэл Харви из Института Black Dog (Сидней, Австралия). Со своими коллегами он проанализировал данные о состоянии 6 870 человек, полученных в ходе Национального исследования в Соединенном Королевстве.

Специалисты попытались выяснить, может ли рабочее напряжение спровоцировать проблемы психического здоровья к 50 годам. Чтобы определить уровень нагрузки на работе, участникам было предложено ответить на вопросы о том, насколько легко или тяжело они принимают решения на работе, как они использовали свои навыки, какая была рабочая нагрузка, рабочий темп и о многих других особенностях рабочего процесса. Учеными учитывались несвязанные с работой факторы, которые могут повлиять на здоровье: развод, финансовый стресс, смерть близкого человека, болезни. Кроме того изучался IQ участников, их образование и наличие проблем психического здоровья.

В результате выяснилось, что к 50 годам, люди, которые испытывали более высокое напряжение на работе, нежели другие участники, до 14% чаще сталкивались с общими формами психических заболеваний.