Правила пользования

«Витамины и минералы предотвращают появление одышки»

Дата: 15.01.18 в 11:05
Мобильная версия Шрифт

Специалисты утверждают, что от одышки можно избавиться с помощью витаминов и микроэлементов, которые позволяют сердцу и сосудам стабильно функционировать.

Витамин A

Усиливает обмен веществ, предотвращает возникновение атеросклероза. Этот витамин содержится в рыбьем жире, молочных продуктах, моркови, тыкве, перце.

Витамин С

Отвечает за укрепление миокарда, усиливает метаболизм, предотвращает образование плохого холестерина. Витамин С наш организм получает с яблоками, ягодами шиповника, цитрусовыми, черной смородиной и практически со всеми овощами.

Витамин P

Данный витамин помогает укреплению стенок сосудов. Он содержится в яблоке, шиповнике, малине и цитрусовых.

Витамин Е

Предотвращает образования свободных радикалов, которые разрушают все органы человеческого организма. Восполнить нехватку этого витамина можно употребляя орехи, растительное масло, печень и яичный желток.

Витамин B1

Он важен для стимуляции сокращений сердца. Этот витамин содержится в зерновых продуктах.

Витамин В6
Приводит в норму процесс жирового обмена, влияет на распад излишка холестерина. Он содержится в рыбе, мясе, молочных продуктах, рисе и бобовых. Витамины B1, B6 и B12 в комплексе используются при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезней головного мозга.

Витамин группы F (полинасыщенные жирные кислоты)

Предотвращает развитие атеросклероза. Часть жирных кислот образуется исключительно внутри самого организма, а некоторые из них человек получает из растительного масла и морепродуктов.

Помимо этого для стабильной работы сердца и сосудов требуются минералы, такие как кальций, калий, магний и фосфор. Эти минералы способствуют укреплению стенок сосудов, не допускают образование тромбов и возникновение стенокардии и инфаркта.

Просмотров: 278


Комментариев: 0
Праздникиbur_grey_up
О компании О проекте Источники новостей Предложить ленту Реклама на сайте Реклама в газете Контакты Наши партнеры
Портал ivest.kz - база частных объявлений газеты «Информ Вест», справочник предприятий городов Казахстана и России, новости, недвижимость, электронные версии ряда изданий, сборник кулинарных рецептов. Все замечания и предложения принимаются на info@ivest.kz.
Использование данного веб-портала подразумевает ваше согласие с Правилами пользования.
© 2000-2018 «Информ Вест»
Рейтинг@Mail.ru