«Тревожность осложняет желудочно-кишечные инфекции и повышает риск смерти от рака»

Повышенная тревожность и депрессия могут осложнять течение желудочно-кишечных инфекционных заболеваний. К данному выводу пришли бельгийские ученые.

Психологическое состояние влияет на иммунную систему, показало исследование, проведенное специалистами Фламандского института биотехнологии при Католическом университете Лувена и Университетской больницы Лувена. В больницу обратилось около 18 тыс. людей с симптомами гастроэнтерита, возникшего после загрязнения. Специальная научно-исследовательская группа занималась анализом факторов риска, способных влиять ход инфекционных заболеваний. Оказалось, что желудочно-кишечная инфекция протекала более тяжело у людей, которые до загрязнения страдали от повышенной тревожности или депрессии. У этих пациентов также оказался высокий риск развития осложнений синдрома раздраженного кишечника.

По оценкам ученых, тревожность и депрессия могут подавлять иммунный ответ при желудочно-кишечной инфекции. Как известно, повышенная тревожность возникает из-за сильного эмоционального переживания. 

3% украинцев испытывают чувство тревожности

В мире насчитываются миллионы людей с чувством тревоги и депрессией. Так, например, в США этим состояниям подвержены более 40 млн. человек, а в странах Евросоюза – более 60 млн. человек. В Украине, по данным Всемирной организации здравоохранения, 6,3% населения страдают депрессией, а еще 3% населения имеет тревожный невроз (тревожность). На самом деле эта цифра, наверное, значительно выше.

На сколько человек подвержен тревожности – зависит от его характера, темперамента, социально-экономических условий, места жительства и т.д. Согласно исследованию ученых из Кембриджского университета, больше всего людей с тревожностью живет в США, а меньше всего – в странах Восточной Азии. При этом утверждается, что женщины в 2 раза чаще подвержены появлению такого сложного психологического состояния, чем мужчины.

Самой опасной считается повышенная тревожность, так как она увеличивает риск появления хронических болезней.

По данным ученых из Кембриджского университета, у мужчин с повышенной тревожностью в 2 раза выше риск смерти от рака, чем у мужчин, которые не страдают от этого психологического состояния. А вот у женщин такая взаимосвязь не выявлена. Конечно, ученые точно не могут сказать, что именно из-за тревожного состояния увеличивается риск рака, однако, это является сигналом серьезных проблем со здоровьем.

Профессор Дэвид Натт из Имперского колледжа в Лондоне уверен, что из-за повышенной тревожности ослабляется иммунитет, что приводит в конечном итоге к раку. Натт отмечает, что нужно уделять больше внимания диагностике и лечению такого вида психологического расстройства.

Читайте также: НЕВРОТИЧЕСКИЕ ЧЕРТЫ И ТРЕВОЖНОСТЬ

Она может появиться у взрослого человека из-за психологической травмы в детском или подростковом возрасте, из-за стресса, собственной болезни, проблем на работе или дома, тяжелой болезни, смерти близкого человека или родственника, недовольства жизнью, работой, зарплатой, в качестве побочного эффекта после приема лекарств, из-за нехватки кислорода от эмфиземы или легочной эмболии, из-за наркотической или алкогольной зависимости.

Некоторые ученые считают, что тревожность имеет генетический характер: люди могут иметь наследственную предрасположенность к тревожности, в том числе и к повышенной тревожности.

Существуют научные доказательства, что тревожность является результатом химических процессов в мозге. Так, от тревожного невроза часто страдают люди с аномальным уровнем нейротрансмиттеров (биологически активные химические вещества в головном мозге). В случае неправильной работы нейротрансмиттеров нарушается внутренняя коммуникационная сеть мозга, в результате чего он работает неправильно. Это может привести к тревожности.

Ученые пока не смогли до конца точно понять этиологию и патофизиологию тревожности, в том числе и повышенной. Хотя, конечно, об этом психологическом состоянии уже многое известно.

Читайте также: БЕСПОКОЙСТВО (ТРЕВОЖНОСТЬ, ФРУСТРАЦИЯ) - ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ

Часто при повышенной тревожности человек чувствует панику (паническая атака может продолжаться до 10 минут), тревогу, страх, боязнь людей, боязнь сойти с ума, боязнь умереть и другие фобии. Однако, бывают и физические симптомы: сильное сердцебиение, повышенный пульс, дрожь, сбивчивое дыхание, чувство удушья, боль в груди, тошнота, головокружение, озноб, бессонница.

Симптомы повышенной тревожности таковы, что человек инстинктивно стремится не бывать в каких-либо конкретных местах, где может встретить, например, своих знакомых, и вообще он испытывает неприязнь к другим людям.

Также при повышенной тревожности наблюдается особое внимание к чистоте, порядку и безопасности. Т.е. человек, страдающий этим заболеванием, может, например, слишком пристальное внимание уделять мытью рук.

В некоторых случаях повышенная тревожность свидетельствует о соматических или психических заболеваниях и состояниях: стенокардия, гипогликемия, шизофрения, маниакально-депрессивный психоз.

Читайте также: БИПОЛЯРНОЕ АФФЕКТИВНОЕ РАССТРОЙСТВО

Если у человека есть вышеперечисленные симптомы, то ему следует обратиться к врачу. Посетите семейного доктора. Он сможет правильно отличить тревожность соматического характера от переживаний психического характера, после чего станут понятны дальнейшие шаги для лечения. В конечном счете, метод лечения будет зависеть от причины повышенной тревожности.

Часто для лечения такого сложного психологического состояния врачам приходится прибегать к комбинации психотерапии, поведенческой терапии и медикаментов.

В некоторых случаях тревожность, в том числе и повышенную, можно лечить дома. Но это только в определенных случаях после консультации с врачом.

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ПСИХИАТР

Ученым уже давно известно, что физические упражнения являются хорошей профилактикой психологических заболеваний. Американские ученые из Университета Техаса утверждают, что люди, регулярно занимающиеся в тренажерном зале, реже страдают депрессией и тревожным неврозом.

Физическая активность положительно влияет на некоторые биологические и психологические механизмы организма человека. Например, ученые из Калифорнийского университета считают, что благодаря регулярным физическим упражнениям в головном мозге увеличивается количество нейротрансмиттеров, уровень которых падает при тревожности и депрессии.

Дженнифер Картер, профессор Университета штата Огайо: «Умеренные физические упражнения – это важный элемент в лечении тревоги, депрессии и других проблем с психическим здоровьем»

Интересный, и, видимо, эффективный, метод борьбы с тревожным неврозом предлагают японские ученые. В 2009 году японцы опубликовали в журнале Environmental Health and Preventive Medicine статью, в которой утверждалось, что 20-минутная «лесная ванна» (практика синрин-йоку), т.е. небольшая прогулка по лесу, значительно снижает в организме количество гормона стресса, что является прекрасным средством борьбы с депрессией и тревогой.

Другое исследование показало, что 50-минутная прогулка по лесу помогает молодым людям почувствовать себя более спокойно, а также улучшает их память.